操作方法
准备所需材料（红豆提前泡软），桂圆、枸杞洗净。
将泡软的红豆倒入豆浆机内。
加入桂圆和枸杞。
再加入适量的清水。
启动豆浆机的豆浆功能。
将打好的豆浆倒出隔渣。
加入适量的冰糖拌匀。
待稍凉后再加入牛奶即可饮用。
成品
温馨提示
桂圆属温热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。功效：保肝护肾，增强免疫力。牛奶要等豆浆温热时才加入，太热加入会破坏牛奶的营养成份。
营养豆奶——桂圆枸杞红豆豆奶
作者：小橘猫 | 创建时间: 2023-04-22
桂
圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊
悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是...
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