小学生近视预防方法

每天看书写字、看电视、玩电脑时的光线，不能过亮或者过弱，时间不宜过长

用眼是距离和时间应当严格控制，避免疲劳用眼。日常多做眼保健操，不乱用眼药水。

平时均衡饮食，不偏食不挑食，多吃含有维生素A、C和钙的食物，多参加户外运动，多看远处减轻视疲劳

孩子的写作坐姿也是造成近视的主要原因：要做到头正身直足平 眼离纸面一尺 手离笔尖一寸 胸离桌缘一拳，从小开始预防近视，一旦发现有近视倾向就要及时采取措施。