现在很多人都会因为自己伤心过度导致自己疯狂哭泣，短时间的哭泣会帮助自己释放压力缓解情绪，但是长时间的哭泣是会让自己的眼睛出现一些问题的说哦，下面就来看看吧！
眼睛哭肿了如何快速消肿？
盐水敷眼
作用：利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，可以促进眼部的水分排出。
做法
(1)要注意热敷时的温度把握，不要烫伤眼睛皮肤。把500毫升的温水中加入一茶匙的盐，然后搅拌均匀。
(2)把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水，之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟。
冰冻眼膜
作用：冰冻的眼膜可以迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，可以排水消肿。
做法
(1)想要有效的消肿的话先要一些可以去浮肿、有紧致效果的眼膜放到冰箱中。
(2)还可以在早上起床后进行消肿的做法，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。10分钟后去掉眼膜，用清水洗干净。
冷热交替
作用：用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分鐘，可收缩血管帮助消肿。
做法
(1)你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
(2)正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
敷黄瓜片
作用：把黄瓜清洗干净，切成片片状。
做法
(1)将准备好的黄瓜敷在眼睛周围就可以了。
(2)10-20分看看效果，如果还肿的话，可以清洗一下，然后再敷一次。
按摩消肿
作用：穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。
2、做法
(1)按摩方法：松弛紧张肌肉在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。
(2)活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。
(3)逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。
(4)轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。
冷却的红茶包
作用：茶中含有单宁酸，是一种收剑剂，可有效消肿。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就会使眼皮染成黄色，而且单宁酸会刺激眼睛。 做法
(1)泡过冷却后的红茶包敷眼睛时可以用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分鐘。
(2)通过冷敷双眼3～4次就可以消肿了。