孕妇能吃石榴吗

最佳吃石榴的时间是十月份，石榴当中所含有的维生素c非常丰富，对于孕妇来说吃石榴是可以放心大胆的吃。

吃石榴不仅能补充孕妇体内的维生素，还能为胎儿输送营养，帮助胎儿健康稳定成长。

如果怀孕期间孕吐很严重或者食欲不振，建议孕妇可以吃一点石榴，可以减轻孕吐的情况，缓解压力。

也可以把石榴榨成果汁，石榴汁可以降低大脑受损的概率。

并且多吃石榴能够减缓衰老，抑制不稳定的情绪，也可以美容养颜。

值得一提的是如果孕妇怀有糖尿病是不能吃含糖分高的食物，石榴是不能吃的！