薯条的健康做法

作者:分开不是尽头 | 创建时间: 2023-06-23
喜欢肯德基麦当劳的薯条,却不能随时买到,那就自己做薯条吧,更美味健康。...
薯条的健康做法

操作方法

土豆去皮洗干净,选土豆尽量选择比较大的土豆。

土豆切成5至8厘米长,厚0.5厘米左右,用清水冲洗掉淀粉,然后加2克盐腌制10分钟左右。

腌制好的土豆条,再次用清水冲洗,沥干水份,装盆中,加入椒盐和橄榄油。

空气炸锅设置190度,预热4分钟,将薯条放烤网架上。

土豆条放入空气炸锅中烤8分钟。

炸好之后蘸上番茄酱,就可以吃了。

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