米椒烧鱼块的做法

作者:小橘猫 | 创建时间: 2023-06-01
每次做红烧鱼我都不喜欢油炸,因为油炸一来不健康,二来会有很多多余的油,用这些多的油再炒菜又会串味,所以我都用平底锅慢慢煎黄,这样虽然时间长了一些,但是即健康又省油。这次做的鱼用米椒来烧,小小的米椒还真的辣呢,做出的成品非常香辣开胃。...
米椒烧鱼块的做法

操作方法

把鱼整理干净斩块。

鱼块中加入五香粉,蚝油,生抽和料酒抓匀腌20分钟。

平底锅中放适量油,把鱼块表面裹上一层淀粉,下锅煎至表面金黄后取出待用。

备齐所用到的配料。

把米椒切小段,蒜切粒,生姜切丝。

热油锅把姜,蒜,米椒下锅爆香。

加入一碗开水,接着加入适量老抽,鱼露,白糖和盐搅匀。

把鱼块加入盖好煮至水收干,中途要小心的翻动两次,让鱼上色入味。

温馨提示

煎鱼要想不破皮,首先下锅煎时不要急着翻面,待表面结块后再翻。最后下锅焖的时候翻的时候要用铲子靠着锅边下,不要铲在鱼块上。
因为鱼是腌制过的,所以最后放盐时一点点就行了。
点击展开全文

更多推荐