操作方法
深蹲是提高腿部力量的最好动作。
深蹲还能很好地促进全身力量。
发达腿部肌肉的首选。
深蹲能大幅度提高弹跳力。
锻炼大腿内侧的“内转肌”，提拉臀部线条。
做深蹲运动有什么好处
作者：清风拂面 | 创建时间: 2023-04-06
深蹲运动锻炼身体可以改善体质。...
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