越来越多的妈妈都反映说，每当要给宝宝喝水，宝宝就极度抗拒，撇着嘴，小手用力地推着，简直比让宝宝吃药打针还难。
但是水作为人体最重要的组成部分，占据人体的 60～70% ，是人体生理活动不可缺少的物质，成人一天都要喝大量的水，宝宝也是一样。
妈妈们在这个问题上，就算要使出浑身解数，拼尽各种招式，也要让孩子爱上喝水才行，巧用如下 5 招，让宝宝轻松爱上喝水。
多大的宝宝适合喝水首先必须知道，并不是所有的宝宝都适合喝水。
6 个月内的宝宝，除非有医学指征，否则是不建议额外添加液体的（包括水、葡萄糖水、配方奶粉以及其他液体）。新生儿胃容量本来就小，额外的液体会让宝宝肾脏负担过重且奶水摄入过少。对于 6 个月以上宝宝，可以适当添加白开水（一天不超过 50 ml）。
本文所针对的宝宝是针对月龄较大或者添加了辅食的宝宝，知道了这些，该进一步了解方法了。
招式一：吸引法
1. 买一些有趣的杯子
或者专门为宝宝购买一个或多个特别且带有可爱卡通图案的杯子，颜色一定要鲜艳且引人注目，而且这个杯子只有在喝水时孩子们才能使用，材质只要是不含 BPA 的就可以了，PP 塑料的杯子比起不锈钢材质，图案颜色会更加丰富。
此外，杯子也要非常容易握住，在宝宝玩耍运动时也能拿着。同时，杯子要放置在宝宝容易拿到的地方，以便他随时拿取。
2. 冷冻成形状各异的冰块
试着把水放在可爱的冰格磨具中比如：企鹅、Kitty 猫和尼莫小鱼。等到有哪天孩子不想喝水，而且家长尝试多次失败后，把这些形状各异的冰块放到杯子当中，你会发现有许多乐趣。
3. 放一片水果在水里
最好是柠檬，或者冻一颗红梅在冰块里再放入水中。
在小朋友看来，这是一件无比令人兴奋的事情。他可能拿在手中甩甩玩玩，也可能放在嘴巴里试试看到底有多酸，还可以用鼻子闻闻看，说不定还吃的津津有味呢。
4. 用搞笑的吸管喝水
买一根或者多根形状各异的吸管，有的可以是爱心形状，有的甚至可以变成眼镜框的样子戴在头上吸。这种搞笑的喝水方式，你的宝宝一定会爱不释手吧！
招式二：榜样法
寻找一些人物作为孩子喝水的榜样
告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象也喜欢喝水。
「哇，这水太好喝了，好喜欢哦！超人、蜘蛛侠和冰雪女王肯定也都喜欢！我现在这就去倒一杯水喝喝看」。
当家长用一些孩子喜欢的卡通人物去引导宝宝喝水，一定会事半功倍。
招式三：游戏法
1. 创造一个尿尿比赛
告诉小朋友通过尿液的颜色，你就能知道他喝了多少水。非常黄的尿液就意味着喝水太少，说明输了。如果颜色很澄亮且浅，就说明小朋友赢得了比赛。试想，有哪个小朋友是不想赢得比赛的呢？
2. 把喝水融入游戏中
和宝宝进行喝水比赛，看他是否能喝到某个刻度的水。如果这是一个带有卡通图案的杯子（比如说：爱冒险的朵拉），试着让他把水喝到朵拉的鞋子位置。
还可以与宝宝玩干杯游戏，比比谁喝得快，看谁先能把水喝干，两个杯子敲击，家长的表情和声音一定要夸张，宝宝就会很开心。
通过游戏的方式，可以让宝宝在快乐中不知不觉地就把水喝光了。
招式四：引导法
1. 教孩子自己倒水自己喝
首先，把几个杯子放在小宝宝触手可及的地方，然后告诉他，他可以随时自主去饮水机或者水壶倒水（注意不要放很烫的水，以免发生危险）。
对于宝宝来说，这就好比你把车钥匙给了他们一样，不仅对喝水感兴趣，同时也学会了如何靠自己喝到水。
2. 给宝宝看小朋友喝水的图片或视频
给宝宝播放一些小朋友爱喝水的视频，然后告诉他「宝宝都爱喝水，我的宝宝也爱喝水。」
招式五：表扬法
1. 宝宝喝水后要予以鼓励表扬
告诉宝宝爱喝水是乖孩子，爸爸妈妈非常开心，宝宝们都喜欢讨得大人们的欢心。
2. 喝完白开水以后，奖励孩子一杯果汁
这一方法，只有当前面几招都失败的前提下才可使用。
因为我们并不鼓励宝宝喝太多果汁，即使是鲜榨的，最好的还是给宝宝直接吃水果。
如果是六个月以上生病的宝宝，在咳嗽喉咙很痛又发烧，同时还伴有呕吐且拒绝喝水和喝奶的特殊情况下，这时如果我们要让退烧药起作用，就需要补充水分，也能防止宝宝脱水。此时，果汁也不失为一种好办法。
这里要特别说一下果汁的添加，6 个月以下的婴儿不要给她喂果汁，宝宝 6 个月之后，其实也不推荐喝果汁，得限制一定的量。 美国儿科学会（AAP）的建议 6 个月～6 岁的孩子，每天果汁量少于 180 ml， 7～18 岁的孩子，每天不超过 355 ml。