操作方法
准备好材料把蒲公英清洗干净，特别是蒲公英的根部的泥清洗干净。鲫鱼把的血和肚子的黑膜清洗干净备用。
蒲公英切长段，鲫鱼斩开大块，备用。
在炒锅上加上油，把油烧热把鲫鱼放到炒锅内把两面都煎至金黄即可。
在汤锅放入10碗水，把煎好的鲫鱼放到汤锅，加入3-4块姜片，开大火烧开，转中火煲20分钟。
鱼汤煲了20分钟后鱼汤变白就可以把蒲公英下汤锅再煲上15分钟即可加盐调味。
清热解毒蒲公英煲鲫鱼汤
作者：烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-04-25
今天这款汤的蒲公英具有清热消炎的作用，也是产后哺乳的下奶靓汤。但蒲公英不适合低血压的人群食用。...
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