既养生又开胃的快手小炒【姜爆肉丝】

作者:没什么大不了 | 创建时间: 2023-07-01
经常听老人念叨:“冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方”、“家备小姜,小病不慌”、“夏季常吃姜,益寿保安康”、“早吃三片姜,胜过人参汤”……老话虽然有点夸大了姜的效用,但如果夏季中,经常吃姜的话,的确有很好的养生效果。 中医讲究冬吃萝卜夏吃姜,...
既养生又开胃的快手小炒【姜爆肉丝】

操作方法

仔姜洗净,先切成薄片再将薄片切成细丝备用。

里脊肉切丝,用料酒,酱油和淀粉抓拌入味。青红椒洗净后,切细丝。

锅中倒入油,待油7成热时,倒入肉丝滑散,炒到肉丝表面变色,盛出备用。

锅中再补少量油,待油7成热时,青红椒丝煸炒几下,再倒入仔姜丝,调入少许盐炒匀。

最后倒入肉丝,继续翻炒1分钟即可。

温馨提示

仔姜的吃法很多,姜爆肉丝是很普通的家常菜,还可以与韭菜花茎,甜椒等搭配成另一种风格的仔姜肉丝。根据自己的喜好,仔姜也可以切丝或者切片。
​炒肉丝为了避免粘锅,最好提前将锅烧红(就是烧到很烫),再倒油,油热后下肉丝就不会粘锅了。
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