脖子右侧筋疼怎么办

适当的放松一下颈椎，做一些颈椎活动，运动一下头部，能够缓解一下脖子疼痛。 对于疼痛部位可采取热敷，能够缓解疼痛。如果疼痛较为严重可进行一些推拿、按摩、针灸治疗。

如果疼痛较为严重，持续时间长，建议及时去医院检查，确定诱因。单纯的风湿风寒之类因素或是轻度颈椎增生可敷贴安颈贴之类的膏药，快速消除症状；如果是较为严重的颈椎疾病建议及时就医，遵医治疗；如果是其它疾病诱发的疼痛，积极地治疗疾病，消除病症。

除了以上治疗之外，日常生活中还是应该注意做好相关的护理工作，每天坚持做一些颈椎运动，提高颈椎抵抗力，做好颈椎的保暖工作，避免寒邪侵袭。