炸鸡蛋怎么做?

作者:风筝 | 创建时间: 2023-07-02
一般人都适合。更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品。一般人每天不超过2个即可。从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。...
炸鸡蛋怎么做?

操作方法

鸡蛋六个。

2.上锅下油,把油红

3.敲一个鸡蛋放在锅中炸

4.炸的一点焦黄,翻面再炸焦黄

5.这是炸好的鸡蛋

6.再次上锅放少量水

7.下生抽和蚝油

8.烧开

9.然后淋在炸好的鸡蛋上

温馨提示

鸡收不要炸的太久,不然烧了就不太好吃,两面有点黄就好了
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