桂圆黑木耳汤的做法

作者:清风拂面 | 创建时间: 2023-05-28
先把食材洗乾淨然后切片,加一点油放蒜头爆香,再下胡萝卜跟高丽菜,开小火放一点水闷煮,之后高丽菜半熟, 再下木耳跟香菇,加点水放一点盐,再开中火快炒,起锅上盘。外食族带便当最好选择,清淡营养又好吃!...
桂圆黑木耳汤的做法

做法

1:黑木耳洗淨后泡温开水4小时后沥乾,红枣切开去子,桂圆乾去壳。

2:所有材料加水500㏄,放入电锅中蒸煮30分钟即可。宜趁温热进食。

温馨提示

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注意吃六天停一天。
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