听音乐的好处

作者:清风拂面 | 创建时间: 2023-03-17
工作之余,听听音乐,调节心情。...
听音乐的好处

操作方法

情绪调节--根据不同的状态,选择不同的歌曲,以达到情绪调节的作用。低沉、悠扬的歌曲,能安神、帮助入眠,快节奏音乐,能振奋精神。

益智养生--优雅、有朝气的古典音乐,可防治智力衰减。

延年益寿--开朗、舒缓的音乐,可以培养乐观、开朗的个性,并预防各种慢性疾病的产生,进而抗衰老、益寿。

当然,听音乐时不要过于大声,不但影响耳朵,也会影响到他人。

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