操作方法
蜂蜜不能和豆腐一起吃,这样易导致腹泻;同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血二者同食不利于人体的生化反应。
蜂蜜不能用沸水冲饮,最好用不超过35℃的温水冲饮,因为蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅会破坏色、香、味,营养成分也会流失不少。
蜂蜜不能和豆浆一起吃,因为豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
蜂蜜不能和大米一起吃,蜂蜜和大米同食会胃痛。
蜂蜜与莴苣不能共食,两者同食,不利肠胃,易致腹泻。
葱与蜂蜜会中毒,所以在食用蜂蜜的时候切记不要吃葱。
蜂蜜不能与生姜同食,不然会肚子痛。