操作方法
腿靠墙上成90度 慢慢打开双腿 再并拢 重复20次左右
腿靠墙上 轻捏腿上肉多的地方 然后拍打大腿根部。
要睡觉的时候按摩下腿 促进血液循环 打直双腿睡觉 坚持半个月你会发现你的腿又细又直哦。
温馨提示
吃饭后记得站立20分钟左右
没事多捏捏肉肉哦
怎样快速瘦大腿内侧
作者：国际小甜 | 创建时间: 2023-07-06
亲身实验 大腿内侧肉肉已消失 无运动...
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