步骤/方法
一、忌吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
二、忌花生、瓜子、巧克力：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
三、忌甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
四、忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰功效，但橘肉反会生热生痰。
五、忌食用补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
六、忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
七、忌肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内 热，加重咳嗽，油炸食物也不宜多吃。油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
八、忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。再吃冷饮，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。