走出失恋,不难

作者:流年 | 创建时间: 2023-06-22
每个人都避免不了恋爱,大部分的人其实都失恋过,那么,如何走出失恋带来的伤害呢?...
走出失恋,不难

操作方法

注意转移法 转移注意力,投注到工作和学习中,你会有不一样的收获

运动发泄法 一场大汗淋漓的运动能释放你的压力,也能释放你的伤痛,玩累了,好好睡一觉,明天会更好

离开伤心地,去贴近大自然的地方,或者旅游,放下包袱

温馨提示

安全,不能酗酒,伤害自己
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