蜂蜜柠檬水做法

作者：清风拂面 | 创建时间: 2023-04-03

一杯蜂蜜柠檬水对人体的9个好处 1、辅助胃肠消化柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素...

柠檬用盐洗干净外皮

切片，厚度看个人喜欢，我比较喜欢大片薄一点（大概0.2CM），每次喝的时候就放2片就好

（切记）要在无水无油的干净玻璃罐（没有可以用饭盒保鲜盒），里码一层柠檬片倒一些蜂蜜浸泡，保证每片柠檬片之间都有蜂蜜，以此类推，把所有柠檬片放进去，蜂蜜最好没过柠檬这样保存时间更长

在冰箱里放两天后可以冲水喝，不急的话放一周最好，一片就可以冲一大杯。

温馨提醒：柠檬水什么时候喝好早上喝一杯柠檬水既可以清肠有可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的哦，冲泡时候要用温水哦。