操作方法
巧用便利贴。这种随处都能买到的小纸片真的能够帮你很多忙哦。你可以要把今天做的事记下来，然后贴在随处可以见到的地方，比如说冰箱，床头或者是沙发上，这样你就不容易忘记事情啦。
学会使用收纳盒。许多平时要用的小东西可能找不到，比如说指甲钳，剪刀，针线等等，你要学会用收纳盒把它们统一归置起来，最好在贴上小纸条，这样就能够容易找到啦。
食补。有许多健脑的食物可以推荐给大家，最最广为人知的当然是核桃啦，核桃生吃对健脑有好处哦。当然还有花生也对健脑有所帮助哦。
养成良好的作息习惯。人一旦形成生物钟，就很难再更改过来啦。如果你一段时间每天都是早上七点钟起床，那么不管你是在家休息还是需要工作，到早上七点，你都会准时醒过来，所以养成良好的作息习惯就不怕上班迟到啦。
保证每天都有充足的睡眠。现代人每天都离不开手机，每天都要玩手机到半夜，往往造成睡眠的不足。所以小编在这里建议大家不要每天都窝在被子里玩手机了，每天晚上十点到十一点这段时间必须要休息，每天至少保证自己有七个小时的睡眠时间。
遇到事情不要紧张，要学会放松。人在紧张的时候往往是最容易忘记事情的时候，所以遇到事情千万不要紧张，要学会自我调节。