操作方法
将油菜洗净备，放油先放蒜叶爆炒
然后先放菜枝翻炒
再放菜叶继续翻炒
最后加点薯粉水，放盐翻炒均匀
最后再点油翻炒就可起锅装盘了
附：个人喜好，有人也会加瘦肉混炒，既不显单一，营养价值也高哦~
温馨提示
油菜花制成的果汁在医疗上据说有预防高血压、贫血和伤风等功效。
气郁体质、湿热体质的人不适宜食用油菜花
怎样炒油菜花？
作者：烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-03-30
炒油菜花是每家每户都会吃的家常菜之一...
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