肉苁蓉是一种应用非常广泛的药材，对很多疾病都有不错的疗效，肉苁蓉可谓历代补肾壮阳类处方中使用频率最高的药材之一。
为什么肉苁蓉会如此受欢迎呢？这可要归功于肉苁蓉的功效与作用，下面我们一起来了解肉苁蓉的功效吧！
肉苁蓉的功效与作用
1、补肾阳、益精血
肉苁蓉性温，味甘、咸，咸味入肾经，可以补肾阳，益精血。
可用于治疗男子五劳七伤，阳痿不起，小便余沥以及肾虚骨痿，不能起动等症。
但其作用较为从容和缓，难求速效。
2、润肠通便
肉苁蓉甘咸质润能入大肠经，有润肠通便的功效。
可用于治疗发汗、津液耗伤而导致的大便秘结，以及肾气虚弱、大便不通、小便清长，腰酸背痛等症。
3、保护血管
很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。
肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷可以改善血液微循环，软化血管，达到保护血管的作用。
4、抗疲劳
肉苁蓉可防止因运动而导致的血睾酮降低，促进垂体分泌性腺激素，加快疲劳恢复，提高运动能力。
还可使负荷运动后，血乳酸堆积减少，从而提高机体耐酸能力。
5、改善阳痿早泄
肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质等成分。
对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官，都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。
6、提高免疫力
肉苁蓉能兴奋垂体，有类似肾上腺皮质激素样作用。
此外，肉苁蓉含有的多糖成分能增强免疫功能。
以上就是关于肉苁蓉的功效与作用介绍。大部分的人食用肉苁蓉进行补肾，肉苁蓉除了作为中药材食用之外。
还可以用于日常煮汤吃，并且有很好的滋补作用。
下面小编就给大家介绍关于肉苁蓉的食疗方。
肉苁蓉的食疗方
1、肉苁蓉炖羊腰
原料：羊腰一个，肉苁蓉10克，适量的姜、葱。
做法：
（1）羊腰洗净，除去外膜，切去腰臊(羊腰内的白色物)，切片。肉苁蓉洗净切片，用清洁纱布包起（也可以不用纱布包，直接放入汤中）。
（2）将汤煲放置火上，倒入适量的水，将羊腰片，肉苁蓉，姜一同放入锅中，用大火烧开后，改文火炖30分钟左右，根据口味，放入适量的盐，葱，即可食用。
功效：补肾壮阳，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、腰膝酸软等症。
2、肉苁蓉炖乌鸡
原料：乌鸡（500克）、肉苁蓉（20克）、党参（20克）、黄芪（20克）、枸杞（1匙）、红枣（8颗）、栗子（10颗）。
做法：
（1）乌鸡砍大块，肉苁蓉洗净后拍碎，党参洗净后切小段，红枣洗净后去核，栗子去壳，黄芪、枸杞洗净。
（2）烧开水烫掉鸡块的污血和多余油脂，洗净。
（3）把所有材料放进汤锅中，加入适量的水，大火烧开后改小火，高压锅再煲40分钟。
（4）汤煲好后放入适量的盐，用勺子搅动均匀后即可食用。
功效：补肝肾、健脾胃、益气血，适合肝肾两虚造成的精血亏损、腰膝酸软、男性阳萎、女性不孕等症。
肉苁蓉与锁阳哪个更好？
说到肉苁蓉，大家就会想到锁阳，这两种药材不仅在外表上很像，就连功效都是差不多的，两者都能补肾壮阳、补益精血、润肠通便。
都能治疗男性肾阳虚、精血不足之阳痿、早泄、遗精。女性宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨无力、津枯肠燥等症。
很多人会问，锁阳与肉苁蓉吃哪一个药效要好一点呢？其实要想药效好，最好是两个一起搭配吃。