操作方法
首先手持腰带，将腰带横在腰部中心位置。
左手抓紧腰带贴在腰部，然后右手将腰带顺着腰往后。
然后将左手的腰带往后。
在后背双手交叉。
之后换手抓腰带，慢慢往前带，不要太松。
然后右边的腰带系过来。
这时将右手的腰带从底下穿出来.
然后左手腰带在上面，右手的腰带在下面，打结。
最后调整一下腰带位置，腰带结正对前方即可，完成。
新手必学：跆拳道腰带标准系法
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-07-30
我们都知道跆拳道的标准服饰都是配有腰带的，而且腰带看起开非常具有识别性，因为系腰带的方法比较特别，不是我们平时常用的手法。现在就来看一看跆拳道腰带的系法吧。...
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