如何用电饼铛煎鱼:香煎鲳鱼

作者:小橘猫 | 创建时间: 2023-06-10
鲳鱼,鲳鱼,又名白鲳、鲳板、镜鱼、平鱼、鲳扁鱼。富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。而且具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。 最近都在用电饼铛做美食,真是简单又快捷而且美味。 把腌制好的鱼放入电饼铛,盖上盖子,上上火同用也...
如何用电饼铛煎鱼:香煎鲳鱼

操作方法

食材,洗净。

鲳鱼的两面改刀。

加入料酒,精盐抹匀。

加入黑胡椒粉。

加入椒盐和孜然粉,抹匀。

抹匀后,在鱼肚子内放上生姜片,腌制半小时以上。

电饼铛预热,涮油。

放姜姜片和洋葱丝。

放入鲳鱼,表面涮油。

盖上盖,开上下火,煎一会之后再翻面。

煎至两面微黄,加入适量椒盐和孜然粉。

装盘。

温馨提示

适当煎黄一面再翻面,也可以盖上盖子。但鱼上面要涮油。
喜欢辣的加些辣粉
夏天腌制鱼,可入冰箱。腌时间长些更入味。
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