男士瘦脸绝招

多喝豆浆可以瘦脸。

可以配合一些消水肿，紧致皮肤的产品按摩脸部。可以有效消除水肿。

先吸气把嘴巴塞满，坚持10秒钟，然后用力的收起脸颊，每天坚持，也可以瘦脸。

抬头，张开嘴，然后将舌尖用力的往上伸，坚持10秒，然后收回舌头，重复动作10次以上，可以瘦下巴。

跑步也可以瘦脸，因为跑步的时候，脸上的肉也在运动。

合理的规划饮食，可以喝冬瓜玉米汤，这个汤有去水肿的作用。

不要吃油炸的高热量食品，晚上六点后就不要再吃东西了。