操作方法
在使用电脑的过程中，不要长时间的盯着电脑，可以适当的晃动一下自己的头部。
使用电脑大约半小时左右，可以躺在座椅上休息10分钟左右。
在感觉眼睛疲劳的时候可以用双手做做眼睛保健操，揉揉眼睛。
或者在自己的办公室里养几盆绿色的植物适当时候摆弄摆弄，调节劳动强度放松一下眼睛。
自备眼睛水，在工作过程中感觉到疲惫就可以滴几滴眼睛水。
在条件许可的情况下，站在高处望望远处，尤其是绿色的植物。
如何放松眼睛？
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-08-09
现在的人工作过程中可以说是离不开电脑的，长时间使用电脑对人的视力造成一定的伤害，那么如何放松自己的眼睛呢？就这个问题跟大家交流一下，希望对你有所帮助。...
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