该怎样注意宝宝睡前情绪

正常情况来说，到了12个月以后，宝宝的自我安抚能力基本形成。然而，宝宝自我安抚能力是有差异的，这在宝宝3-4个月的时候会体现特别明显。

小宝宝自我调节的方式完全学习自父母，所以在这之前父母要用宝宝能够学会的方式安抚宝宝，比如：触觉：拍一拍，抚摸；听觉：给孩子唱唱儿歌；这些孩子都比较容易学会，有些宝宝就会自己抚摸被子枕头帮助自己入睡，或者咿咿呀呀的给自己唱歌。

有妈妈提到说宝宝喜欢咬被角。其实咬被角也是宝宝自我触觉安抚的一种，是当宝宝不太想睡、努力尝试安抚自己入睡时会采用的一种方式，家长不用过于焦虑。要想解决这个问题的妈妈们，可以和孩子平和的讨论，并教会宝宝在午间没有睡意的情况下怎样通过其他方式自我调整。