烤多春鱼的做法

作者:wendy | 创建时间: 2023-06-24
多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。...
烤多春鱼的做法

操作方法

将多春鱼取出解冻清洗即可,不要破肚,全是鱼籽。

将辅料一一加入翻身腌制十分钟。

鱼身涮点菜油,在洒适量黑胡椒粉,也可撒点白芝麻或黑芝麻。

烤箱设置200度,预热五分钟后放入,先烤六分钟

将烤盘取出,将鱼翻身涮油加点黑胡椒粉,200度再烤六分钟,时间依个人烤箱能力而定。

新鲜出炉啦,早饭配小米粥。

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