操作方法
最基本的就是要少食多餐，不要一次吃太多，不然很容易引起胃积食，难以消化。可以多吃水果比如苹果，柠檬等。
最有效的方法就是多喝水，要避免吃油炸、辛辣、具刺激性的食物，避免刺激到脾胃，引起剧烈的反应。
然后家人可以找一些食疗配方给孕妇，主要是开胃健脾的食物。比如果汁，牛奶等开胃的，也可以煮一些容易开胃的粥，这个可以根据孕妇的喜好来选择添加。
缓解孕妇呕吐吃什么好
作者：小小谷 | 创建时间: 2023-08-03
孕妇怀孕期间有的会出现呕吐现象，这是一个很艰难的过程，为了缓解孕妇的痛苦，在吃食方面孕妇和家人都要很小心注意，有的东西会刺激呕吐，造成严重的后果，有的能缓解呕吐现象，让孕妇能轻松一点。...
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