坐过山车时怎么缓解害怕和紧张？怎么保护自己

什么人不能玩过山车 如果患有心脏病的话，则不宜玩过山车，而对于会晕车或晕车的人也最好不要玩过山车这种刺激性的玩法，以免产生不良的反应。

在玩过山车的时候，很多人都会大声喊叫，因此，有助于缓解疲劳，释放出平日里堆积的压力，平时玩下过山车是有好处的。

安全意识 在玩过山车的时候一定听从人员的指导，而且不要带上框架的眼镜，以免把眼镜弄丢了。

减轻压力 在玩过山车的时候，一定要镇定情绪，要告诉自己只是来玩一下而已不会有事情的，呼吸包保存稳定。