黑米黑豆粥~~

主料 黑豆1把 黑米1把 黑芝麻1把 辅料 百合适量 薏米适量 水适量 步骤 1.准备好所有食材。 2.黑豆、黑米、薏米用清水浸泡。 3.约浸泡数小时后沥干水分。 4.百合只需要清洗沥干水分，黑芝麻用微波炉叮分两次叮，每次一分钟。 5.将黑豆薏米倒入焖烧锅内。 6.再将黑米与黑芝麻一起倒入。 7.注入大半锅热水。 8.座到炉子上大火煮沸数分钟。 9.移入焖烧锅，盖上锅盖。 10.数小时后，打开锅盖，米与黑豆已经开花。 11.再将锅座到炉子大火烧开，加入百合。 12.大火烧开数分钟，再次移入焖烧锅，盖上锅盖。 13.数小时后，打开锅盖，明显水分少了，因为米与黑豆等吸收了水分，粥很稠了。吃的时候可以随个人口味加入糖或盐。 小贴士 百合不要浸泡，只需要清洗即可。