有效停止打嗝的方法有哪些?

作者:国际小甜 | 创建时间: 2023-03-18
每个人都会遇到打嗝的情况,饭后打嗝,岔气打嗝,或者喝水打嗝等等,一般情况都没有什么大碍,如果打嗝超过24小时,大多属于病理表现,就要去医院看看怎么回事了,如果到了办公地点正在洽谈业务还在打嗝,那真的是很尴尬的事情。...
有效停止打嗝的方法有哪些?

操作方法

首先要弄明白这个问题,为什么会打嗝,它是怎么个原理,首先要认识一下膈肌。它在我们的胸腔和腹腔之间,将胸腔和腹腔分隔开。膈肌是主要的呼吸肌,膈肌收缩时,膈顶部下降,胸廓上下径增大,使肺容积扩大,肺内气压下降,外界气体经呼吸道进入肺,完成吸气;呼气时则相反。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。膈神经由传入及传出神经纤维组成,当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,空气被迅速吸进肺内的同时,会厌关闭,声门骤然收窄,气流通过时就会发出“嗝”的声响。

如何制止打嗝?分散一下你的注意力,专心做些别的事情。先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

喝一口水,含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下,多喝几口一般都能见效。或者用羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏嗝就会停止。

用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,让吐出的二氧化碳重复吸入,血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动,让膈肌“做它该做的事”。掐按中指也能制止打嗝,分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。

用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。

温馨提示

如果打嗝超过24小时仍然不停止,就去看医生吧
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