教你做盐焗蛏子

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-05-26
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,对于体质虚弱的人群尤其适宜。蛏肉中还含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。蛏子的食用方法有爆炒、铁板、盐焗等等,现在一般饭店中通常都是前面两种做法,...
教你做盐焗蛏子

操作方法

蛏子用清水洗干净表面的泥巴,要多洗几次

洗好的蛏子放到清水里,撒上少许海盐,再滴几滴麻油,静置2个小时,以便让蛏子能够尽快吐沙

吐好沙的蛏子用手挤压一下贝壳,会看到蛏子吐出一股水来

处理好的蛏子在背后划一刀,用厨房用纸吸干表面的水分

平底锅中倒入一包海盐,加入少许 花椒、香叶、八角,小火翻炒片刻

待盐略微泛黄,花椒香味溢出时将香料捞出

将蛏子开口朝下放在海盐上,全部码好

盖上锅盖,大火加热30秒再焖10分钟即可

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