操作方法
气血不足引起月经不调，量少，一两天就干净了，甚至点滴即止，还有的是周期延长，好几个月来一次，经色淡红，质稀。还可能出现一些伴发症状，如头晕眼花，心悸失眠，皮肤粗糙无光泽，面色萎黄，舌头和指甲颜色淡，舌苔薄，脉细无力。因为营血衰少，冲任气血不足，血海满溢不多，故月经量少，不日即净，甚至点滴即止，经色淡红，质稀；气血亏虚不能上荣清窍，故头晕眼花；气血不足不能养心，故心悸失眠；气血虚不荣肌肤，故面色萎黄，皮肤粗糙无光泽。 调理气血不足引起的月经量少，主要原则是补血益气调经方阿胶黄精丸。方剂可以补血调经，补气健脾，益生化气血之源。可用于气血不足引起的月经量少失眠多梦群。 气血不足月经量少失眠多梦的人常感觉累，不想动，运动就气喘，月经量少，中医说是气血不足，气血不足，寒性体质不宜喝凉性的茶，如绿茶、花茶，不过寒性体质可以喝点红茶，也可以买点常用的补养气血的中药泡茶喝，如黄芪，枸杞子，大枣，西洋参等。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等富含营养,补血活血的。提示：气血不足吃中药调理更有效果，常用阿胶黄精丸调一两个疗程效果明显？