操作方法
鸡胸洗干净，拍一坨姜入水煮熟（姜去腥，鸡胸肉水开后煮五六分钟即可）
黄瓜、胡萝卜切丝，鸡胸肉手撕成条
葱蒜切碎，油辣椒，葱蒜，生抽，醋加进碗里
开始拌！可以用筷子，最好用手（调料少量多次一边拌一边尝味道加进去，调整到自己喜欢的味道）
拌好开吃！
温馨提示
葱蒜按个人喜好调，还可以加香菜等
手撕鸡胸的做法，教你怎么做手撕鸡胸
作者：风筝 | 创建时间: 2023-05-11
手撕鸡胸就是将鸡胸肉煮熟加入葱蒜等各种调料制作而成，味道鲜美，低脂健康，是许多人的减肥餐。那么手撕鸡胸的做法是什么呢？今天就来教大家怎么做手撕鸡胸...
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