鸡块焖土豆的做法

作者:暴躁小n | 创建时间: 2023-05-02
鸡肉性温,容易消化被吸收,一般人群都适宜食用,健康饮食上说吃腿多的不如吃腿少的,吃腿少得不如吃没腿的,所以吃鸡肉还是比吃猪肉好点,土豆含有维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收。鸡块焖土豆是很好的下饭菜。...
鸡块焖土豆的做法

操作方法

把鸡肉洗净放入碗中,一般都是在市场买的时候就让人家宰杀好的,这样就不用自己回家再弄了

把洗好的鸡块放入适量的盐、五香粉、老抽、料酒腌制15分钟左右。土豆削皮切成2cm左右的小块。放入水中去一下淀粉。

香菜香葱、姜蒜洗净,香菜香葱切段,姜拍松切几下备用。蒜拍松切碎备用。

锅中放入少量的油烧热,把花椒和八角放入锅中爆炒出香味捞出。放入生姜翻炒几下,再倒入腌制好的鸡块翻炒,把水分全部炒出来,倒入土豆块翻炒两三分钟。加入适量的水加盖焖就可以了,直到土豆熟烂就可以了,不要加太多水,就怕土豆烂了还没收汁,土豆都烧成糊了,可以少加点水,不够的话中途再加点

快收汁的时候加入蒜末,翻炒几下,收汁后放入香葱香菜再翻炒几下就可以出锅了,嗯,味道还不错。

温馨提示

不要一下加太多水,以免土豆烧糊了,影响美观
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