操作方法
后脚跟抬起约1厘米高
停留3-5秒，落下。
循环动作5分钟即可。每天3-5次
温馨提示
常年坚持即可
颠脚跟养生法
作者：白雪 | 创建时间: 2023-07-02
简单实用，不受场地、时间的限制，同时又能取得良好的健身、治病、防病效果...
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