操作方法
练习前空翻首先要练习最基本的前滚翻，可以找个床垫子，练习滚翻，应该练得很熟才行。
前滚翻练习好了，然后练习倒立，找一面墙壁，练习倒立，找到身体倒转的感觉。
找到一定感觉后，就在垫子上手支撑翻越，一开始一定要大胆，其实在垫子上摔倒也不疼的。
练习有一定基础了，就上草丛里翻前手翻。
前手翻有了基础，就找个垫子大胆的放手，空中完成前手翻，就成功了。
温馨提示
练习空翻一定要大胆，也要注意安全第一。
前空翻怎么练
作者：暴躁小n | 创建时间: 2023-05-22
空翻，令人羡慕而又刺激的运动，今天小编说一下怎么练习前空翻。...
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