女性怎样丰胸

夹书丰胸法这个姿势帮助锻炼胸肌，挺拔胸部。在两侧腋下夹书，然手双手前台平举，每日要多次练习，手臂发酸即可。

催眠丰胸法心里告诉自己，胸部越来越丰满挺拔。有心理学家说过，乳房生长的决定权很大部分在于大脑对它的暗示。

呼吸丰胸法用鼻子吸气，肩膀保持不上抬，控制上半身和腹部。因为呼吸方法正确的话，不仅能供氧充足，而且还有丰胸的效果。进行3个月左右丰胸瘦腰的。

食用青木瓜丰胸自古青木瓜就是丰胸效果最佳的食物。含有丰富的维生素能刺激女性荷尔蒙，有助于丰胸，同时搭配肉类食用效果更佳。