按摩穴位，轻松瘦肚子

按摩 大横穴在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动

按摩 天枢穴肚脐左右3指宽的位置，对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效

按摩 大巨穴天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

按摩 水分穴肚脐眼上大约一指宽，促进排泄功能，提高水分代谢

按摩 中脘穴肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处，调节身体消化机能，通便。

按摩 关元穴位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴，　热敷能治疗痛经。