产后怎样快速丰胸

饮食丰胸法在我们每天吃的食物中摄取足够的钙，加上适当的锻炼胸部，对于乳房丰胸会很有效果。还要多使用粗粮，豆类以及牛奶等。

适当的按摩每天温水洗澡后，用双手用精油按摩，按摩乳房10-15分钟左右。这样能促进新陈代谢和血液循环，能刺激乳房生长。

夹书丰胸法在两侧腋下夹一本书，然手双手向前伸平举，每天练习多次20分钟左右，手臂发酸即可。这个姿势帮助锻炼胸肌，挺拔胸部。

催眠丰胸法每天在心中默念，心里告诉自己，胸部会越来越丰满，越来越挺拔。有心理学家说过，乳房生长的决定权很大部分在于大脑对它的暗示。