操作方法
主料：桂圆、大枣、银耳。
银耳放入水里充分泡发。
桂圆去壳、核洗净。
大枣用清水洗净。
锅里放入适量的水。
把银耳放入锅里煮20分钟。
在放入大枣。
继续煮。
煮十五分钟即可。
装入碗里即可食用。
温馨提示
银耳放入水里充分泡发。
银耳大枣桂圆汤
作者：哈哈小脸 | 创建时间: 2023-06-19
大枣经常食用，可以补气血，银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。...
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