操作方法
用奶油小火炒香蒜末和面包粉，放凉备用。虾仁放入沸水中汆烫，捞出后沥干水分切小丁置于方形容器底部。
寒天粉加水250毫升.清水边煮加热，溶解后加高汤块煮沸，加盐、胡椒调味熄火，倒入步骤1容器待凉、凝固。
取出凝固的寒天冻对切，表面涂上一层番茄酱，再均匀敷洒上一层面包粉。
温馨提示
加入清水量不必刻意追求精确，这个根据具体情况而定。如果还想了解更多，可以去看参考资料，那里有更详细和更有效的减肥食谱。
教你怎么样自制减肥寒天面包粉虾饼
作者：白雪 | 创建时间: 2023-05-07
寒天是由红藻的细胞壁所提炼而成的植物胶质，低热量、高纤维的养生食材。寒天面包粉虾饼自然也可以达到瘦身的功效。...
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