操作方法
准备好原料，
将花生、大枣洗净，泡好。
木瓜去皮、核，切成块。
将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内，并放入冰糖。
待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用。
温馨提示
不怕麻烦的也可以把花生去皮，这样煮出来的汤汁会很清澈。
下奶汤木瓜花生大枣汤
作者：风筝 | 创建时间: 2023-07-10
木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌及补充营养，提高抗病能力等作用。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，同时还含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。...
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