怎么样才能让胸部变大？

在日常的生活中，女性可以尽量多去食用富含比较多维生素E和维生素P的食品，这类食品可以用助于女性的丰胸这一方面得到大量的帮助。

可以在用热水的洗澡的时候，给胸部进行按摩，各位女性在这里记住是按摩，不是挤压，在洗澡的时候给胸部按摩就是用手揉胸部，如果挤压的话肯定会导致下垂的问题

在睡觉的时候进行按摩在睡觉，或者可以让自己的老公在自己睡着的时候给按摩，睡觉的时候全身都是属于松懈的状态，这时候按摩是用力与乳房的丰胸的。

在日常的饮食中，多喝一些汤来补充营养，吃肉会长脂肪，喝汤可以尽快的吸收，这有利于身体的吸收，对身体没有坏处。

平时多在外面进行活动，去打打篮球，打打羽毛球之类的运作，运动可以使身体的机构活跃起来，跑步也可以，这些运动都可以使身材变得更加好。

最常见的，也是各位女性经常用到的，食用“木瓜牛奶”，众所周知木瓜是具有丰胸的特殊效果的，木瓜加牛奶的营养价值非常高，大家可以多多采用。