操作方法
第一步：将双手的五个手指略微分开，用指腹在头皮上从前至后进行按摩头皮，循环3~5次。
第二步：左右手先分别按摩左右两边顶部头皮，再按摩左右两侧头皮，循环3~5次。
第三步：用四指（除大拇指）指腹部，用力均匀轻轻敲打头皮的每次，循环3~5次。
养元青头皮按摩经典三步曲介绍
作者：清风拂面 | 创建时间: 2023-07-10
头皮上有丰富的神经末梢和毛细血管，经常进行头皮按摩，能够促进头皮的血液循环，加强毛囊营养，令头发维持亮泽柔软，持久保持健康美丽的秀发。根据中医学经络理论，并结合现代高节奏生活方式，总结出以下头皮按摩经典三步曲：...
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