操作方法
启动你的抖音，进入首页，点击我，如下图所示
在我的界面点击三个点进入设置，如下图所示
在弹出菜单点击设置进入，如下图所示
在设置界面点击抖音管理工具，如下图所示
进入抖音管理工具介绍界面，点击开启抖音管理工具，如下图所示
进入抖音管理工具，先设置密码，如下图所示
密码设置成功，将时间锁打开即可，每天超过2小时需要输入密码，如下图所示
沉迷抖音怎么办，抖音怎么防沉迷
作者：小橘猫 | 创建时间: 2023-04-19
抖音刷多了会成瘾，下面小编教大家怎么管理，供大家参考！...
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