宝宝食谱虾汤米饭:幼儿易消化食谱

作者:活力源 | 创建时间: 2023-08-11
钙被称为“生命基石”,在宝宝的生长发育过程中起着至关重要的作用,能让把宝宝成长得更加强壮。给婴儿补钙也一直是许多父母关心的话题,因为父母都知道婴儿正处于生长发育最旺盛的时期,仅仅靠母乳中摄取的钙远远满足不了身体需要,今天,袋鼠妈妈给大家推荐...
宝宝食谱虾汤米饭:幼儿易消化食谱

步骤/方法

虾洗净,去沙线,锅里放入切好的葱白和姜片,倒入白酒,待水开后,放进虾灼熟,然后出锅迅速放入冰水中浸泡一会。

大米2小碗淘净后,放入晾凉的灼虾的水、可加点盐调一味,放入电饭锅浸泡30分钟以上,插上电焖制。电饭锅自动断电后,继续焖制5~6分钟。

鸡蛋打均匀,过锣筛,加一点盐,用油锅炒熟,盛出。

毛豆煮熟。米饭作好(尽量煮的软软的)用幕思圏内先压好的米饭,再在上面配上毛豆和虾。撒上鸡蛋碎就可以开吃了。

温馨提示

特别适合给还不太会咀嚼的宝宝食用,此外要特别注意的是少放盐。 虾和鸡蛋都含有丰富的钙,多吃对宝宝钙的补充有很大作用。宝宝如果对这类海鲜不过敏可以经常食用。
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