减肥神器--日本玄米的制作

作者:没什么大不了 | 创建时间: 2023-03-23
日本玄米,其实就是炒米。...
减肥神器--日本玄米的制作

操作方法

大米

大米下锅用中小火快炒

大约20分钟以后炒到金黄色就可以

如果条件允许加点糖或盐和油当然更好吃,如果把炒米和鲜开水加入保温瓶闷半小时就是稀饭

温馨提示

家里的黄豆、花生、芝麻、小麦等等都可以用这个方法炒熟
大米不能洗,需要干炒
炒米炒好以后就这样配着矿泉水吃就行
点击展开全文

更多推荐