芝士片煎鸡蛋怎么做

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-03-30
芝士片(奶酪)营养:  1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;  2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;  3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一...
芝士片煎鸡蛋怎么做

操作方法

准备所需材料。

芝士切成丁,青椒洗净切小丁、红萝卜去皮切小丁、鲜玉米削粒。

将鸡蛋加盐打散备用。

倒入切好的芝士、青椒、红萝卜、玉米粒拌匀。

加入适量面粉。

加入少许清水搅拌成面糊。

平底锅放油加热。

将拌好的面糊倒入平底锅中,小火煎至一面金黄,然后对折。

煎至金黄后出锅,切块食用。

温馨提示

1.清水不需要加太多,太多面糊会稀,加少许即可。2.青椒适用于炒、拌、炝做菜等。3.青椒 维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具。4.青椒独特的造型与生长姿势,使喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上,因此清洗时应先去蒂。
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